2007年09月19日
健康的夕食
今日の夕食は、何にする・・・・?
毎日 考えちゃいますよね。
冷蔵庫と相談したら、かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、きのこ類、トーフなど
ハテさて何を作りましょう・・・・・・・?
そこで考え付いたのが
かぼちゃのサラダ
①かぼちゃをスライスして、ゆがく
②きゅうりをスライス、塩もみ
③ソーセージをスライスして炒る
④ミックスベジタブルを解凍する
⑤かぼちゃをつぶす
⑥すべてを合わせて、味付け
(今回は、マヨネーズと塩コショウ)
もう1品
トーフのあんかけ
①トーフのみずきり
②あんづくり
玉ねぎ・・・スライス
にんじん・・スライス(千切り)
きのこ類(今回は、エリンギとブナピィ)食べやすい大きさ
③トーフをフライパンで焼く
④あんの材料をなべに入れる
(鶏がらスープの素としょうゆの味付け)
⑤水溶き片栗粉でとろみづけ
こんな感じの夕食でいかが?
ちょっと軽い夕食になるかしら・・・・・・?
2007年09月19日
休日満喫~~~
昨日、ドライブに行って来たよ。
目的の所の写真は、取れていないんだ。残念!
昼食に安心院の朝霧の庄に行って来たよ。
この人と
何となくわかった?
結構知っていると思うよ。
お料理は、
量的には、私にとって多かった。
ちなみに、天ぷら定食を二人して食べました。
でも、おいしく食べさせていただきました。
食事の後、家路につく間 ちょっとドライブ
色んなものを見たよ。
山間の棚田
須崎の滝
恐怖の体験
全然前が見えません。
別府の山間地方、視野がありません。
対向車、前方を走る車見えません。
信号、脇から出てくる車見えません。
本当に、怖かったです。
交通情報で、霧のため、高速道通行止め
本当でした。
スロ~スロ~で運転してもらいました。
なかなか体験できないこと、山間は、とても涼しかったよ。
割と、充実した時間を過ごしました。
たまには、いいでしょ。こんな時間も。